Journal de Ningishzida, 18 janv. 20

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37,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1430 kcal Gras: 49,18g | Prot: 49,92g | Glu: 201,59g.   Déjeuner: Salade de Fruits, Révillon Papillotes, Spaghetti Bolognaise. Dîner: Biscuits Sablés, La Laitière Maronsui's (68.8g), McDonald's Sauce Barbecue, Père Dodu Nuggets, Pelletier Toast Brioché, Dia Truite Fumée, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). plus...
1361 kcal Exercice: Etudier - 1 heure et 30 minutes, Debout - 2 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 48 minutes, Monter les Escaliers - 15 minutes, Musculation - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 12 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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