Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2020
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47,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1269 kcal
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Gras: 45,35g | Prot: 156,37g | Glu: 56,75g.
Petit Déjeuner: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное. Déjeuner: Тунец, Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Сосиски Мясные Категории А "Говяжьи". Dîner: Ашан Айва, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вареньем из Киви, Мидии. Snacks/Autre: Сельдь Соленая, Ашан Айва, Абрикос, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Отварная. plus...
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1451 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Assis - 6 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de DarkMary1984
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