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Et voilà ça recommence, seulement 100 g de perdu ! 😓c’est pour ça que j’ai laissé tomber l’année dernière. Je me pèse seulement une fois par semaine pour ne pas faire une fixation sur la balance. Mais c’est tellement frustrant de voir cette balance bloquée ! Je mange équilibré, de tout mais en faisant attention aux quantités et à la quantité. J’ai surtout supprimé tous les grignotages et les apéros. Je marche tous les midis. Je vais a la salle tous les jeudis. Bref je sais que je devrais perdre mais rien à faire mon corps refuse catégoriquement ! 100g !! Pfff il suffit d’un seul petit écart pour que je les reprennent directe.
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62,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1248 kcal
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Gras: 53,99g | Prot: 68,89g | Glu: 114,92g.
Petit Déjeuner: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Tassimo Café Long. Déjeuner: Notre Jardin Flageolets Verts, Steak de Cheval, Auchan Gressins au Romarin, Les Doris Rillettes de Thon. Dîner: Radis Noir, Picard Soupe Poireau, Pomme de Terre. Snacks/Autre: Carrefour Galette des Rois. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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