Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2020
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85 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1498 kcal
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Gras: 64,79g | Prot: 45,03g | Glu: 187,46g.
Petit Déjeuner: Croissant aux Amandes, La Boulangère Pain aux Raisins, Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier). Déjeuner: Monoprix Bio Pain aux Céréales , Oranges, Bonduelle Cœur de Laitue, Oeuf (Entier), Tomates Rouges. Dîner: St Mamet Poires Williams , Tomates, Quiche au Thon. Snacks/Autre: St Mamet Poires Williams . plus...
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2151 kcal
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Exercice:
tapis - 45 minutes, cardio - 2 heures, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Jessoouu
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