Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2020
|
63,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1172 kcal
|
Gras: 53,38g | Prot: 51,31g | Glu: 132,01g.
Petit Déjeuner: Грецкие Орехи, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареное Яйцо, Пицца Домашняя, Кофе с Молоком. Déjeuner: Чай, Сгущенка, Дмитровский Молочный Завод Рожок Творожный, Вареное Яйцо, Салат из Морской Капусты, Суп с Клецками, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Dîner: Зеленый Чай, Absolute Nature Переменка Перекус, Село Родное Снежок, Творог 5%. Snacks/Autre: Мёд, Чай. plus...
|
|
792 kcal
|
Exercice:
ходьба - 13 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 2 heures et 40 minutes, йога с силовыми элементами - 1 heure et 20 minutes. plus...
|
poids stable
|
|
Historique de poids de Galчonok
|