|
вооот, отеки поотваливались. гуд
|
46,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1181 kcal
|
Gras: 28,97g | Prot: 158,97g | Glu: 66,77g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Déjeuner: Клубника, Ашан Солянка Сборная, Куриная Грудка Отварная, Брюссельская Капуста. Dîner: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Бондюэль Горошек Консервированный , Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Отварная, Сельдь Соленая, Тунец. plus...
|
|
1704 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 45 minutes, Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 45 minutes, Debout - 2 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 3 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 7,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|