Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2020
|
84 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1424 kcal
|
Gras: 46,13g | Prot: 68,11g | Glu: 188,46g.
Petit Déjeuner: Miel, Carrefour Bio Infusion 4 Plantes, Kiwi, Leader Price Biscuit Petit Déjeuner Céréales Pépites Chocolat. Déjeuner: Salade Verte, Tomates, Boeuf Haché. Dîner: Nestlé Yaourt à la Grecque Vanille, Kaki, Escalope de Poulet, Carottes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Autre: Bjorg Lait d'avoine, Banane, Monoprix Bio Muesli Croustillant Chocolat. plus...
|
|
2268 kcal
|
Exercice:
cardio - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Jessoouu
|