Journal de frpaty, 20 janv. 20

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Bom diaaaaa!!!
A apenas 2 kg do meu objetivo inicial!!! Sim!!! Inicial...kkkk....pq o objetivo final será o de manter os 50kg! Ufaaa!!! E lá se foram 12,7 kg em 4 meses!!! 😃 Agora é seguir em frente... saudável e ainda mais feliz!!
💪🎯🙏
🤸🤸

52 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg. Reste à parcourir: 9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 janvier 2020:

755 kcal

Gras: 57,08g | Prot: 41,19g | Glu: 11,94g. Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Queijadinha Meu, Cebolinha Verde, Cebolas, Konjac Massa MF Espaguete, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Piá Requeijão Cremoso , Nestlé Creme de Leite, Molho de Tomate Caseiro, Coração de Frango. Dîner: Café, Perdigão Peito de Chester Defumado (40g), Queijo Mozzarella, Bellamêndoa Pão e Pizza Bella 570G. Snacks/Autre: Coblens Ovos de Codorna em Conserva. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Parabéns! Que felicidade! 🔝🔝🔝

20 janv. 20 par le membre: menos_22

🥰

20 janv. 20 par le membre: frpaty


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