Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2020
|
59,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2319 kcal
|
Gras: 69,18g | Prot: 134,09g | Glu: 290,53g.
Petit Déjeuner: 블루베리 (무당, 냉동), 매일유업 매일우유 멸균, 사과, 혼합 견과류, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, Wasa Sourdough Crispbread, 체리, 연어, 계란후라이, 삶은감자. Déjeuner: 깍두기, 공기밥, 설렁탕. Dîner: 귤, 대림선 스노우크랩킹 오리지널, 사과, 김치, 순두부찌개, 완자, 콩자반, 파래무침, 도라지나물, 연어, 파래무침, 순두부찌개, 현미밥. Snacks/Autre: 물. plus...
|
|
1968 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Aspirateur - 10 minutes, Douche - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 35 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de hobodon (호주부)
|