Journal de LudaShe, 21 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2020
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1993 kcal Gras: 104,90g | Prot: 151,20g | Glu: 111,70g.   Petit Déjeuner: Everyday Протеиновый Батончик 30%, Урбеч Паста из Ядер Фисташек, Творог 5%, Chikalab Pancake Vanilla. Déjeuner: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Худеем За Неделю Мисо-Суп, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. Dîner: Кукурузные сырники ПП. Snacks/Autre: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, President Плавленый Сыр. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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