Journal de C-lia13, 21 janv. 20

Imc 28,8 - surpoids
72 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

648 kcal Gras: 20,69g | Prot: 29,68g | Glu: 88,51g.   Petit Déjeuner: Figues Sèches, Café, Santal Lait d'amande Saveur Cannelle, Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Bio Sirop d'agave, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Déjeuner: Activia Yaourt Fraise 0%, Vinaigrette Faible en Calories, Salade Verte, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Oeuf. Snacks/Autre: Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe, Pomme, Carrefour Amandes . plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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