Journal de みふか, 22 janv. 20

体脂肪率23.8%
57,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1597 kcal Gras: 71,34g | Prot: 76,45g | Glu: 157,69g.   Déjeuner: R1/F 京都の湯葉とちりめん山椒のサラダ, R1/F 店長おすすめ弁当(やみつきチキン&春巻). Dîner: ローソン 砂肝から揚げ, 鶏の唐揚げ, ローソン 小粒納豆, ローソン 海藻ミックスサラダ. plus...
1600 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine





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