Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2020
|
47,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1228 kcal
|
Gras: 40,82g | Prot: 132,91g | Glu: 88,61g.
Petit Déjeuner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Икра Минтая, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Déjeuner: 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вареньем из Киви, Шеф Перекресток Клаб Сэндвич Двойной с Курицей и Беконом, Лук, Оливковое Масло, Шампиньоны. Dîner: варенье из чёрной смородины, Корюшка Жареная, Мидии, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Квашеная Капуста, Яблоко Зеленое, Азбука Вкуса Корюшка Горячего Копчения, Беринг Икра Минтая, Лук. plus...
|
|
1417 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Assis - 3 heures, Debout - 3 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 2,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|