Journal de tchoutchou82, 22 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2020
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1175 kcal Gras: 36,09g | Prot: 74,20g | Glu: 146,16g.   Petit Déjeuner: Kiwi. Déjeuner: Taillefine Yaourt 0% Fraise , Marque Repère Jambon Supérieur , Pâtes (Cuites). Dîner: Emmental, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Mâche, Oeuf Dur, Thon dans l'Eau (en Conserve). Snacks/Autre: Mandarine, Pomme. plus...
1651 kcal Exercice: Repos - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine





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