Journal de Najoua Sayadi, 22 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2020
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1583 kcal Gras: 57,88g | Prot: 51,87g | Glu: 208,51g.   Petit Déjeuner: Café, KFC Muffin Myrtilles. Déjeuner: Vinaigre Balsamique, Perrier Eau Gazeuse, Paul Fromage Blanc Fruits Rouges, Monoprix Salade au Saumon Fumé. Dîner: Kusmi Tea Thé Detox, Harira, Focaccia. Snacks/Autre: Oranges, Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre. plus...
2818 kcal Exercice: Salle de Sport - 4 heures, Dormir - 20 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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