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A little better weigh in after an 860 calorie day (pre-dinner) and a 330 calorie workout...
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115,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,9 kg.
Reste à parcourir: 22,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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1390 kcal
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Gras: 56,32g | Prot: 83,50g | Glu: 153,52g.
Petit Déjeuner: Cafe Americano, Delights Honey Wheat Muffin Canadian Bacon, Egg White & Cheese. Déjeuner: Chef Salad. Dîner: Extra Virgin Olive Oil, Oyster Crackers, Deli Fresh Honey Smoked Shaved Turkey Breast, Green Beans. Snacks/Autre: Greek Yogurt Bite Coffee with Dark Chocolate Chips, Banana, Planters Mens Health. plus...
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3100 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 43 minutes, Dormir - 4 heures et 24 minutes, Repos - 18 heures et 53 minutes. plus...
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Prenant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Draglist
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