Journal de Fritzy 22, 22 janv. 20

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78,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg. Reste à parcourir: 4,6 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 22 janvier 2020:

586 kcal

Gras: 13,86g | Prot: 12,93g | Glu: 109,31g. Petit Déjeuner: Almonds, Bananas. Déjeuner: Yam. Dîner: Birds Eye Sweet Kernel Corn. plus...

2045 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,1 kg par Semaine

30 supporteurs Encourager

Commentaires

Nice drop Fritzy, you're just moving on down!

22 janv. 20 par le membre: shirfleur 1

Nice!

22 janv. 20 par le membre: Paula Alexander

Thanks Shirfleur and Paula!

22 janv. 20 par le membre: Fritzy 22

Wonderful

22 janv. 20 par le membre: tatauu22

This is wonderful Fritzy 👏😊💜💚

22 janv. 20 par le membre: jcmama777

Thanks Tatauu and Jcmama!

22 janv. 20 par le membre: Fritzy 22

You're doing so well! That vegan diet seems to be very good for you.

22 janv. 20 par le membre: Ireland-83

Thanks Ireland - I've done well on the challenge but don't think I will ever go vegan. I don't get anywhere close to the amount of protein I should. I'm going to add skim milk back into my diet starting tomorrow to increase the protein and low fat mozzarella string cheese. But it's been an experience.

22 janv. 20 par le membre: Fritzy 22

happy last day

22 janv. 20 par le membre: liv001


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