Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2020
|
56 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1571 kcal
|
Gras: 62,28g | Prot: 137,14g | Glu: 114,40g.
Petit Déjeuner: Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яблоко, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Чай. Déjeuner: Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай, Помидор Запеченный, Liebendorf Сыр Тильзитер, Куриные Грудки (Запеченые). Dîner: Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Котлеты куриные. Snacks/Autre: Банан, Говяжий Фарш, Апельсин, Картофельное Пюре, Белый Хлеб. plus...
|
|
1936 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 11 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 13 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Polya16_09
|