Journal de hugant, 23 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2020
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1207 kcal Gras: 39,28g | Prot: 76,72g | Glu: 125,58g.   Petit Déjeuner: Banane, Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins. Déjeuner: Oranges, Uncle Ben's Riz Complet, Marque Repère Ratatouille à la Provençale Bio Village, Picard Filet de Poulet, Picard Épinards en Branche Bio. Dîner: Marque Repère Ratatouille à la Provençale Bio Village, Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel, Super U Haricots Verts Extra Fins, Carottes. plus...
1047 kcal Exercice: cardio salle - 1 heure, Samsung Health - 23 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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