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More and more effort required just for these results. I think I’m just about. in maintenance.
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93,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 102,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1119 kcal
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Gras: 28,97g | Prot: 128,14g | Glu: 131,76g.
Petit Déjeuner: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). Déjeuner: Appleby's Sliced Chicken Breast, Gala Apples, Warburtons Danish White Bread. Dîner: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Apples, Aldi Lighter Than Light Mayo, Tesco Mushrooms. Snacks/Autre: Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana, Peanut Butter, OXO Beef Stock Cube. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Nice drop George. You are my hero! 💪🏼🤗
24 janv. 20 par le membre: bubblegum14
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25 janv. 20 par le membre: jontyboy
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Brilliant George you've got this sorted.
25 janv. 20 par le membre: Dave 10
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Hey Bubbles, I’m nobody’s hero hun, well maybe Molly’s. She’s my 15yr old bulldog by the way.
25 janv. 20 par le membre: mrgscott3
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Thanks Dave and John. I’ve tried losing weight many times. I put using FS down to my success this time. What a fantastically supportive gang you all are. Well apart from the odd arse but hey, that’s life!! 👍
25 janv. 20 par le membre: mrgscott3
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25 janv. 20 par le membre: bubblegum14
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25 janv. 20 par le membre: moopie321
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Gilly Fizzy, aye most definitely! Will also be raising a few drams to the bard as well 🥃 x
25 janv. 20 par le membre: mrgscott3
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Totally agree George. This app plus support and reading on here helps massively ☺
25 janv. 20 par le membre: Dave 10
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Dave the support on here is fab. Also I’d recommend to everyone to use the food diary to log every single item, food or drink, that goes in your mouth and be truthful. With this app it’s never been easier. “ heres tae us, wha’s Like us? Dam few ind there awe deed!!”
25 janv. 20 par le membre: mrgscott3
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Great drop, congrats 🎉 You're so close to your goal now 😃👍🏻
02 févr. 20 par le membre: flowerbunny2
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Thanks flowerbunny2, your a kind soul. 😊
03 févr. 20 par le membre: mrgscott3
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Historique de poids de mrgscott3
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