Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2020
|
63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1158 kcal
|
Gras: 52,43g | Prot: 61,76g | Glu: 121,23g.
Petit Déjeuner: Тавр Сардельки Шпикачки, Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Сыр Российский. Déjeuner: Свиные Ушки, Дижонская Горчица, Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Уха. Dîner: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Творог 5%. Snacks/Autre: Мёд, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Absolute Nature Переменка Перекус. plus...
|
|
705 kcal
|
Exercice:
ходьба - 14 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 1 heure et 10 minutes, йога с силовыми элементами - 1 heure et 20 minutes. plus...
|
poids stable
|
|
Historique de poids de Galчonok
|