Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2020
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46,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1260 kcal
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Gras: 59,47g | Prot: 123,12g | Glu: 63,23g.
Petit Déjeuner: Марципан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Déjeuner: 4 Сезона Клюква Замороженная, Бондюэль Горошек Консервированный , Помидоры, Эколь Мякоть Баранины. Dîner: Эколь Мякоть Баранины, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Autre: Фисташки, 0 Калорий Кокосовое Суфле, Куриная Грудка Отварная, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. plus...
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1671 kcal
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Exercice:
Repassage - 1 heure, Assis - 2 heures, Cuisiner - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 5 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de DarkMary1984
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