|
Пятый день на кето. Пытаюсь что-то сообразить из кето-выпечки... Кето-булочки совсем не получаются, не хотят пропекаться. Зачем я в них авокадо положила только(
Параллельно в качестве эксперимента делаю яичницу в духовке. С ней тоже как-то все непросто ☺
|
79,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 23,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 119,79g | Prot: 73,72g | Glu: 30,08g.
Petit Déjeuner: Чеснок, Greenfield Чай Чёрный, Домик в деревне Сливки 20%, Брокколи Тушеные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свинина Запеченая. Déjeuner: Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Яичница (с Целым Яйцом), Домик в деревне Сливки 20%, Яйцо, Магнит Авокадо, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Dîner: Delicato Кокосовое Масло, Печень Куриная Жареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Greenfield Чай Чёрный, Кинза, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Autre: От Мартина Семечки Отборные. plus...
|
|
1977 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
Perdant 8,4 kg par Semaine
|