Journal de iulyak, 27 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2020
56,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1686 kcal Gras: 65,47g | Prot: 100,30g | Glu: 182,97g.   Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, Mojo Соленая Карамель, Тыква, Увелка Крупа Ячневая, Сыр Российский, Мерси Конфеты. Déjeuner: Картофель Отварной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Винегрет без Масла, АТБ Скумбрия Соленая. Dîner: Рис, Смешанные Овощи (Замороженные), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Snacks/Autre: Курага, Яблоко Зеленое, Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Творог 5%. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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