Journal de Анчоус12, 27 janv. 20

Ну((((( так то я не худею..возвращаюсь в нормальный ритм)))))как теперь это организму рассказать ))))))

57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

2421 kcal

Gras: 108,47g | Prot: 124,03g | Glu: 244,22g.   Petit Déjeuner: Тимоша Халва Арахисовая, Макфа Пшеничная Мука, Дар Гор Сыр Сулугуни , Яйцо, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Творог 9%. Déjeuner: Белевские Сладости Мармелад, Киприно Сыр Советский, Кузбасский Бройлер Филе Сырокопченое , Сметана 15%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Борщ с Курицей, Фасоль (без Соли, Отварная). Dîner: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 9%. plus...

1939 kcal

Exercice: Étirement (Yoga) - 1 heure, Musculation - 1 heure et 5 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...