Journal de JoTheGeek, 27 janv. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2020

110,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 42,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 janvier 2020:

1037 kcal

Gras: 30,11g | Prot: 43,69g | Glu: 142,10g. Déjeuner: Tesco Seafood Cocktail Sandwich, Tuna Sandwich. Dîner: Lurpak Spreadable Lighter (10g), Tesco Wholemeal Bread, Fish Stock , Frylight Butter Flavour Cooking Spray, White Potatoes (Flesh and Skin), Tesco Carrot, Oaklands Parsnips, Knorr Vegetable Stock Cube, Garlic , Sainsbury's Red Lentils. Snacks/Autre: McVitie's Ginger Nuts. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Going down well done 👍🏼🤗

27 janv. 20 par le membre: bubblegum14


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