Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2020
|
62,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1228 kcal
|
Gras: 50,99g | Prot: 42,37g | Glu: 154,11g.
Petit Déjeuner: Eldorado Джем из Малины, Сливочное Масло, Ячневая Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Чай, Сладкая Жизнь Торт Кадриль, Салат из Морской Капусты, Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dîner: Био Баланс Питьевой Йогурт Черника Злаки, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Сыр Российский, Котлета Домашняя, Рис Вареный, Салат из Морской Капусты. Snacks/Autre: Пышкин Дом Рулет с Варёной Сгущёнкой, Чай. plus...
|
|
747 kcal
|
Exercice:
ходьба - 14 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 1 heure et 10 minutes, йога с силовыми элементами - 1 heure et 20 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|