Journal de tchoutchou82, 28 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2020
64 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1428 kcal Gras: 54,42g | Prot: 86,21g | Glu: 138,12g.   Petit Déjeuner: Pain Multigrain, Kiwi, Pomme. Déjeuner: Florette Brocolis Vapeur, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g). Dîner: Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four. Snacks/Autre: Nestlé Le Viennois Café, Bien Pain de Mie Céréales & Graines, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Goulibeur Galette Pur Beurre. plus...
poids stable





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