Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2020
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86,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 16,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1380 kcal
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Gras: 62,46g | Prot: 54,18g | Glu: 146,25g.
Petit Déjeuner: Banane, Brioche Pasquier Biscottes Blé Complet, Beurre, Auchan Confiture Extra de Figues. Déjeuner: Taillefine Crème Chocolat, Leerdammer Original, Gerblé Galette Maïs Saveur Olive Herbes de Provence, GreenShoot Soupe Courgette Parmesan Noisettes. Dîner: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Autre: LU Biscuit Thé, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Carrefour Amandes. plus...
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2258 kcal
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Exercice:
Vélo elliptique - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Couvent13
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