Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2020
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60,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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567 kcal
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Gras: 40,60g | Prot: 26,08g | Glu: 25,26g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Gouda or Edam Cheese, Pork Sausage (Cooked), Brown Bread, Butter, Hellmann's Real Mayonnaise, Black Pepper. plus...
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3144 kcal
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Exercice:
Tennis - 1 heure et 45 minutes, Bain - 25 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Blanchisserie - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes, Debout - 1 heure, Travail de Bureau - 4 heures et 30 minutes, Épicerie - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 32,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Nice drop. Excellent progress. Let's go! #stillgrindtime
29 janv. 20 par le membre: jimmiepop
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Historique de poids de Bandrai
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