Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2013
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57 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2451 kcal
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Gras: 80,90g | Prot: 134,95g | Glu: 298,03g.
Petit Déjeuner: Blanc d'oeuf, Muesli Monoprix, Lait Demi-Écrémé, Avoines, Oranges. Déjeuner: Tendre noix, Huile, Riz blanc cuit, Osso Buco de Veau et Pâtes Fraîches, Mamie Nova gourmand, Endives, Lentilles préparées. Dîner: Bridelight, Boursin, Vinaigrette, Salade, Saumon fumé, Gnocchi. Snacks/Autre: Sandwich Carrefour, Tendre noix supérieur. plus...
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2313 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Daniel2294
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