|
хосспади, как бы научиться глотать этот аспаркам с первой попытки?..
|
78,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 22,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 120,31g | Prot: 67,14g | Glu: 43,45g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Кофе Эспрессо. Déjeuner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Greenfield Чай Чёрный, Yami Yami Брокколи в Сливочном Соусе. Dîner: Delicato Кокосовое Масло, Печень Куриная Жареная, Минская Марка Сметана 26%, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Салат из Пекинской Капусты, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Autre: От Мартина Семечки Отборные, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью). plus...
|
|
1958 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7,7 kg par Semaine
|