Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2020
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59,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1691 kcal
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Gras: 43,84g | Prot: 86,94g | Glu: 241,72g.
Petit Déjeuner: 매일유업 매일우유 멸균, 사과, 김치, 찐고구마, 삶은 계란흰자, 갈비탕, 현미밥. Déjeuner: 식혜, 김, 콩나물, 계란찜, 코다리조림, 콩나물국, 공기밥. Dîner: 풀무원 살아있는 실의힘 매일아침 순생나또, 블루베리 (무당, 냉동), 스키피 땅콩버터 크리미, Wasa Whole Grain Crispbread, 찐고구마, 혼합 견과류, 사과. Snacks/Autre: 물. plus...
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1863 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 8 heures et 15 minutes, Douche - 20 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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