Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2020
|
62,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1165 kcal
|
Gras: 61,87g | Prot: 31,06g | Glu: 128,66g.
Petit Déjeuner: Икра Красная, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Салат из Морской Капусты, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб Зерновой, Борщ со Свининой. Dîner: Пышкин Дом Рулет с Варёной Сгущёнкой, Чай, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Autre: Мёд, Чай, Конфета, Грецкие Орехи. plus...
|
|
1618 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures et 30 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, йога с силовыми элементами - 40 minutes. plus...
|
poids stable
|
|
Historique de poids de Galчonok
|