Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2020
|
78,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 22,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1494 kcal
|
Gras: 120,90g | Prot: 76,43g | Glu: 24,72g.
Petit Déjeuner: Кофе Эспрессо, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Déjeuner: Клинский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса Миланская, Смак Филе Куриное Копченое, Минская Марка Сметана 26%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Миндальная, Магнит Авокадо, Greenfield Чай Чёрный. Dîner: Печень Куриная Жареная, Домик в деревне Сливки 20%, Брокколи Тушеные, Пекинская Капуста, Кинза, Огурец (с Кожурой), Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Минская Марка Сметана 26%. Snacks/Autre: От Мартина Семечки Отборные. plus...
|
|
1956 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de o.niklashkova
|