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I am back to intermitant fasting. I like it a lot It does good things to me in terms of digestion and fat loss and helps me maintain my caloric deficit because it is hard for me not to eat a lot. So let's go but I am not doing it everyday. I'll be listening to my body's clues. this morning I don't feel any hunger except my cafeine need. Have a good day everybody
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57,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1361 kcal
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Gras: 63,49g | Prot: 86,30g | Glu: 117,22g.
Petit Déjeuner: Café, Jus de Citron. Déjeuner: Huile Végétale, Pain Blanc, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Concombre (Pelé), Tomates, Oeuf Dur, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Dîner: Great Value Crunchy Coated Peanuts Hot & Spicy, Aubergine coreen, Blanc de Poulet, Picard Ma Sauce au Yaourt, Maïs, Ananas, Avocat, Pomme. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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