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96-80-97 soit depuis le début -6 cm de poitrine, -9 de taille, -7 de hanches
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70,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 11,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1667 kcal
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Gras: 86,59g | Prot: 58,68g | Glu: 169,09g.
Petit Déjeuner: Thiriet Galette Frangipane, EcoMil Almond Original. Déjeuner: Crêpe Ordinaire, Gilbert Bonbon Caramel au Beurre Salé, Haribo Chamallows, Isigny Sainte Mère Crème Chantilly à la Vanille de Madagascar, Bonne Maman Confiture de Fraise, Charal Steak Haché 5%, Huile d'Olive, Tomate Cuite, Pâtes (Cuites), Parmesan (Râpé), Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Dîner: Oignons Matures Cuits, Stoeffler Knack d'alsace, Butternut, Mandarine, Huile d'Olive, Noix de Cajou, Panais Cuits. Snacks/Autre: Pomme. plus...
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2251 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure et 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 22 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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