|
Привес. Вчера ела 4 раза, сегодня мне гораздо лучше 😊 надеюсь вчерашнее недомогание не повториться.
|
73,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 15,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1853 kcal
|
Gras: 157,92g | Prot: 78,24g | Glu: 32,05g.
Petit Déjeuner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Маскарпоне, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Fit Parad Мука Кокосовая. Déjeuner: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Unagrande Сыр Маскарпоне, Сэн Сой Нори. Dîner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огородников Горчичное Масло, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%. Snacks/Autre: 365 Дней Миндаль Необжаренный . plus...
|
|
2749 kcal
|
Exercice:
Stepper - 7 minutes, Vélo Elliptique - 15 minutes, Musculation - 1 heure, Ménage - 2 heures, Repos - 12 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|