Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2020
|
77,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 21,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1420 kcal
|
Gras: 120,30g | Prot: 63,39g | Glu: 23,88g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Кофе Эспрессо. Déjeuner: Ahmad Tea Молочный Улун, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Yami Yami Брокколи в Сливочном Соусе, Печень Куриная Жареная. Dîner: Пекинская Капуста, Маслины, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Delicato Кокосовое Масло, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Магнит Авокадо. plus...
|
|
2590 kcal
|
Exercice:
Travail - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 8 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de o.niklashkova
|