Journal de shirfleur 1, 15 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2019
116,8 kg Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.    Reste à parcourir: 26,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2019:
1760 kcal Gras: 102,43g | Prot: 84,73g | Glu: 184,39g.   Petit Déjeuner: HEB Premium Croutons Seasoned, Tomato Basil Soup. Déjeuner: Oranges, Different Cabbage Soup. Dîner: Gumbo, chicken & okra, White Rice. Snacks/Autre: HEB Chicharrones Pork Rinds, White tea with rosewater, Honey, Water, Different Cabbage Soup. plus...
4803 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure, Assis - 1 heure, Lecture - 7 heures, Regarder TV - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de shirfleur 1


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