Journal de shirfleur 1, 15 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2019
111,0 kg Perdu jusqu'à présent: 25,1 kg.    Reste à parcourir: 20,3 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2019:
1410 kcal Gras: 33,23g | Prot: 74,95g | Glu: 136,21g.   Petit Déjeuner: Knorr Chicken Homestyle Stock, Hunt's Fire Roasted Diced Tomatoes, Baby Spinach, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Pictsweet All Natural Seasoning Blend, Hill Country Fare O'Brien Style Hash Browns, Costco Rotisserie Chicken, Tomato Sauce, Hot Cocoa K-Cup. Dîner: Coffee with Cream, Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit, Hoffman House Shrimp Sauce, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Wild Alaska Salmon with Lemon Butter Sauce, Milestone's Original Bellini. Snacks/Autre: Twinings Green Tea, Honey,  Water. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de shirfleur 1


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