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Taux de gras: 12,5% (soit 9,19kg)
Taux de muscle: 50,6% (soit 37,19kg)
Taux d'eau: 67,3%
Os: 3,1kg
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73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1989 kcal
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Gras: 14,85g | Prot: 221,35g | Glu: 237,58g.
Petit Déjeuner: Pâtes (Cuites), Double Concentré de Tomates. Déjeuner: Poires Williams, Petites Crevettes Roses. Dîner: Muscle 95, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium). Snacks/Autre: Flocons d'avoine, Whey Protein, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium). plus...
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2115 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 1 heure, Conduire - 2 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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