Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2020
|
46,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1391 kcal
|
Gras: 45,89g | Prot: 134,20g | Glu: 120,32g.
Petit Déjeuner: запеканка с ягодами, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Déjeuner: Курага, Ашан Солянка Сборная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Бабаевский Трюфельный Мусс, Тунец, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мидии. Snacks/Autre: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сказка Икра из Водорослей, Шампиньоны, Тефтели куриные, Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Фисташки, Ашан Айва, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. plus...
|
|
1621 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Debout - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 35 minutes, Repos - 6 heures et 25 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|