Journal de hobodon (호주부), 01 févr. 20

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58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2020:
1637 kcal Gras: 38,02g | Prot: 94,59g | Glu: 240,60g.   Petit Déjeuner: Skivet Gudbrand, 사조대림 크라비아, Wasa Whole Grain Crispbread, 블루베리 (무당, 냉동), 찐고구마, 사과, 혼합 견과류, 매일유업 매일우유 멸균. Déjeuner: 가자미구이, 유과, 블루베리 (무당, 냉동), 사과, 찐고구마, 골든천 무염 포션버터, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 혼합 견과류, Wasa Whole Grain Crispbread. Dîner: 깻잎장아찌, 멸치볶음, 사과, 김치, 사조대림 크라비아, 사조 마일드 참치, 현미밥. plus...
1512 kcal Exercice: Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Douche - 20 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de hobodon (호주부)


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