|
В принципе получается, что есть жизнь и без подсчётов, но всё-таки с постоянными подсчётами и вес снижается (а не стоит на месте), и объёмы уходят! Не считала весь январь, но вес не критично прибавился после НГ, а объёмы так вообще не увеличились (в контрольные джинсы влезаю и застёгиваю!) И вот на этом я начинаю с 1 февраля опять считать!,а сейчас буду собирать себя в кучку и надеюсь поехать в зал! Из-за сильного снегопада никуда ехать не хочется...
|
58,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1234 kcal
|
Gras: 26,07g | Prot: 66,17g | Glu: 189,65g.
Déjeuner: Лук, ДОМ Перловка. Dîner: Мираторг Свиная Шкурка, Алексеевский Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: ПЯТАЧОК Хлебцы Отрубные Дамские. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
Наталья Рыжик, можете в нашу команду. Напишите, если готовы
01 févr. 20 par le membre: G_Katerina85
|
01 févr. 20 par le membre: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
01 févr. 20 par le membre: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
01 févr. 20 par le membre: G_Katerina85
|
2 раза в неделю зал силовые тренировки, больше 6300 шагов ежедневно и раза 2 в неделю примерно 12-13000 шагов + хоть минимальная утренняя разминка каждый день
01 févr. 20 par le membre: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Снегопад! Это же снег! Это же так прекрасно! Хоть в феврале он появился! Мы сегодня на улице часов 7 провели, впервые за зиму нагулялись на свежем воздухе.
01 févr. 20 par le membre: LudaShe
|
Люда, у нас за последнюю неделю погода была от 0 градусов и снегопад до -25 и солнце, а сейчас обратно... Сегодня замело все тропинки, сколько слов я сказала, пока доползла до остановки - лучше их не знать и не слышать 😁😁😁...
01 févr. 20 par le membre: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наталья, на моей странице есть болталка, обычно там общаемся.
01 févr. 20 par le membre: G_Katerina85
|
G katerina, я тоже хочу в команду)
03 févr. 20 par le membre: yurievnaanna
|
yurievnaanna, к сожалению, набор в команду уже закрыт, следите за новостями у ZhdunZhora (есть у меня в подписке) , в конце февраля будет набор в мартовский марафон
03 févr. 20 par le membre: G_Katerina85
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Натали Рыжик 😻😻😻...
|