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Bientôt, je dirai adieu aux seventies 😅 💪 👍
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70,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 11,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1654 kcal
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Gras: 68,85g | Prot: 73,94g | Glu: 186,23g.
Petit Déjeuner: Thiriet Muffin Tout Chocolat, Casino Jus de Pomme, Jardin Bio Pâte à Tartiner Noisette Cacao, Bio Village Beurre Doux, Pain d'épeautre. Déjeuner: Picard Coulis de Framboise, Fromage Blanc, Salade de Fruits, Bio Village Beurre Doux, Knorr Sauce au Poivre, Pâtes (Cuites), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Brocoli, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Dîner: Baguette, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Bio Village Beurre Doux, Poireau Cuit, Escalope de Poulet, Jardin Bio Pâte à Tartiner Noisette Cacao, Crêpe Ordinaire. plus...
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1909 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Shopping - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Bravo! Surtout que lorsqu on lit ton journal t avais prévu d attendre les 70 en juin 2020, donc tu as pris bcp d avance!
01 févr. 20 par le membre: ethansolal
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Oui, c'est allé bien plus vite que prévu...malgré une vqr à 1700 et une philosophie non privative...
01 févr. 20 par le membre: Claire.lune
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Merci pour vos encouragements
01 févr. 20 par le membre: Claire.lune
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J'espère bientôt pouvoir leurs dire adieu aussi 🤣 bravo en tout cas 👍
01 févr. 20 par le membre: codevenon
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Il était temps, les pâtes d'eph et les coupes afro ça fait longtemps que c'est fini ! 😁
01 févr. 20 par le membre: PlaisirEnCuisine
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Merci codevedon. Plaisir, tu as raison les seventies c'est obsolète et je n'aurai aucun regret 😄
01 févr. 20 par le membre: Claire.lune
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01 févr. 20 par le membre: Gourmande75
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Historique de poids de Claire.lune
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