Journal de chrystel68, 01 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2020
76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2020:
3008 kcal Gras: 128,14g | Prot: 97,08g | Glu: 231,18g.   Petit Déjeuner: Pain Suisse. Déjeuner: McDonald's Petit Wrap , McDonald's Sauce Potatoes, McDonald's Cheeseburger, McDonald's Nuggets (6), McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne). Dîner: Tiramisu, Cornichons, Cora Mortadelle Italienne, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), RichesMonts Raclette, Crémant. plus...
2043 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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