Journal de Hanaa1989, 01 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2020
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2020:
1481 kcal Gras: 48,75g | Prot: 81,68g | Glu: 185,22g.   Petit Déjeuner: Amlou, Nutella Nutella, Lait (sans Matières Grasses),  Farine de Seigle, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Oeuf, Pomme. Déjeuner: Carrots, Spinach, Pain d'orge, Sauce Tomate, Oeuf, Chou-Fleur. Dîner: Jaouda Perly, Great Value Crunchy Coated Peanuts Hot & Spicy, Strawberries, Ananas. plus...
2257 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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