Journal de Ningishzida, 01 févr. 20

Ça descend doucement 💪
36,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2020:
1385 kcal Gras: 63,94g | Prot: 61,47g | Glu: 134,68g.   Déjeuner: La Laitière Glace Vanille Pécan Sauce Caramel Beurre Salé , La Laitière Glace Vacherin Fruits Rouges, La Laitière Glace Caramel Beurre Salé Petits Caramels Croquants, Lindt Lindor, Lasagne à la Viande. Dîner: Marque Repère Mélange Asiatique, Odyssée Œufs de Lompe, Tapenade, Carrefour Toasts Nature, Olives, Apérivrais Apérivrais, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec. Snacks/Autre: Lindt Lindor, Mister Choc Oursons Guimauve. plus...
1414 kcal Exercice: Lecture - 1 heure, Assis - 4 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Douche - 1 heure, Etudier - 5 heures, Dormir - 7 heures et 55 minutes, Repos - 4 heures et 3 minutes, Musculation (Modérée) - 32 minutes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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