Journal de NelmoAst, 01 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2020
66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2020:
565 kcal Gras: 25,07g | Prot: 26,55g | Glu: 52,89g.   Petit Déjeuner: Куриные Котлеты на Пару, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Ремит Колбаски Сырокопченые Куриные Кабанос. Déjeuner: Куриные Котлеты на Пару, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Свинина Запеченая, Помидоры Черри. Dîner: Свинина Запеченая, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Autre: Кокосовое Молоко, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Драники, Nesquik Какао на Молоке. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine



     
 

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